L'article explique comment reconnaître et briser le cycle de l'épuisement professionnel, en détaillant dix étapes concrètes. Il commence par comprendre les signes avant-coureurs de l'épuisement, puis propose des solutions comme établir des limites, prioriser le sommeil, se reconnecter à un but, cultiver des relations authentiques, et chercher un soutien professionnel si nécessaire. L'objectif est de rompre le cycle de l'épuisement en abordant ses dimensions émotionnelles, physiques et comportementales de manière holistique.
Tout est dans le titre
L'expérience du burn out...
Tout est dans le titre
Tout est dans le titre (via https://stephaniewalter.design/fr/blog/semaine-pixels-12-aout-2016/ )
Tout est dans le titre
Un texte dur... sur le burn-out et ce qui le précède
Une présentation sur le burnout... très courageux de la part de l'auteur