Scott H Young remet en question l'efficacité des méthodes traditionnelles de gestion du temps, inspirées du travail en usine ou de la gestion d'entreprise. Il souligne que pour la plupart des gens, notamment les étudiants, l'adhérence à un emploi du temps est bien plus difficile que sa planification. Il propose une alternative inspirée du livre "The Power of Full Engagement" : gérer son énergie plutôt que son temps. L'idée est de suivre des cycles d'effort intense et de récupération, similaires à ceux des athlètes, pour améliorer la productivité.