Il s'agit de la suite de https://personalexcellence.co/blog/perfectionism/ et https://personalexcellence.co/blog/perfectionism-downsides/

L'article propose huit étapes pour surmonter le perfectionnisme : supprimer la mentalité du tout ou rien, viser le "suffisamment bon", se concentrer sur le progrès plutôt que sur la perfection, fixer des limites pour les tâches, remettre en question le besoin de perfection, comprendre la source du perfectionnisme, s'aimer soi-même et ne pas soumettre les autres aux mêmes standards élevés.