L'article de LifeDev.net explore les sept principaux avantages du minimalisme numérique, une approche consciente de l'utilisation de la technologie. Parmi ces bénéfices figurent la clarté mentale et la tranquillité émotionnelle, une concentration accrue et un travail en profondeur, des relations plus saines, une meilleure productivité, une santé physique et numérique améliorée, une créativité renforcée et une plus grande satisfaction de vie. Le minimalisme numérique aide à réduire le bruit numérique, à restaurer la concentration et à transformer les appareils numériques en outils favorisant le bien-être mental. L'article propose également des conseils pratiques pour commencer à pratiquer le minimalisme numérique.