26222 shaares
Tim Ferriss propose une alternative aux résolutions du Nouvel An : la "révision de l'année passée" (PYR). Cette méthode consiste à analyser son calendrier annuel pour identifier les personnes, activités et engagements ayant provoqué des émotions positives ou négatives. Ensuite, il s'agit de planifier davantage des activités positives et d'éviter celles négatives. Une méthode simple et efficace pour mieux orienter sa nouvelle année.