La réactance psychologique est un mécanisme psychologique fondamental qui se manifeste par une résistance face à toute tentative perçue comme une menace à notre liberté personnelle. Ce phénomène explique pourquoi une personne peut faire le contraire de ce qu’on lui demande, refuser une faveur, ou adopter des comportements paradoxaux pour réaffirmer son autonomie.

Origines et manifestations :

• La réactance apparaît lorsque l’individu perçoit une pression (règles, persuasion, normes sociales) comme une atteinte à sa liberté.
• Elle peut se traduire par des comportements de résistance, comme le non-respect des prescriptions médicales, le refus de la vaccination, ou l’adoption de conduites à risque (tabagisme, comportements sexuels non protégés).

Avantages et inconvénients :

• Positifs : La réactance permet de se protéger contre la manipulation et de défendre ses droits et libertés.
• Négatifs : Elle peut aussi conduire à des choix préjudiciables, notamment en matière de santé, où la résistance aux messages de prévention peut nuire à l’individu.

Exemples concrets :

• Pendant la pandémie de Covid-19, certains ont transgressé les mesures sanitaires par réactance, malgré les risques évidents.
• Les personnes à forte tendance réactive observent moins les traitements médicaux (ex. : diabète) et ont un moindre bien-être psychologique.

Pourquoi est-ce important ?
Comprendre la réactance aide à adapter les stratégies de communication, notamment dans les domaines de la santé, de l’éducation ou du management, pour éviter de déclencher des réactions contre-productives.