L'auteur a récemment terminé un mois consacré à l'amélioration de son sommeil, dans le cadre de son projet annuel visant à renforcer ses bases de vie. Il a réussi à augmenter son temps de sommeil moyen de 26 minutes par nuit, ce qui a considérablement amélioré sa concentration et son bien-être général. Il attribue cette amélioration à des changements simples comme se coucher plus tôt et limiter la caféine. Il a également appris à distinguer la fatigue du besoin de sommeil, ce qui l'a aidé à mieux gérer son énergie tout au long de la journée.

L'article présente les 8 stratégies courantes dans la gestion des branches sous git, avec leurs avantages et leurs inconvénients.

L'article explique comment utiliser les flux (streams) de Node.js avec TypeScript pour un traitement de données efficace. Il couvre les types de flux (readable, writable, duplex, et transform) avec des exemples pratiques pour gérer de gros fichiers et des données en temps réel. Le guide met en avant l'efficacité des flux pour traiter les données par morceaux, évitant ainsi de surcharger la mémoire, et montre comment TypeScript améliore la sécurité et la lisibilité du code grâce à son typage fort
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Il s'agit de la suite de https://personalexcellence.co/blog/perfectionism/ et https://personalexcellence.co/blog/perfectionism-downsides/

L'article propose huit étapes pour surmonter le perfectionnisme : supprimer la mentalité du tout ou rien, viser le "suffisamment bon", se concentrer sur le progrès plutôt que sur la perfection, fixer des limites pour les tâches, remettre en question le besoin de perfection, comprendre la source du perfectionnisme, s'aimer soi-même et ne pas soumettre les autres aux mêmes standards élevés.